小孩不肯吃饭孩子不爱吃饭有办法

1、想要多吃饭，就得少吃零食，甚至不吃孩子的零食，很多都是偏甜的，孩子对甜味有一种天生的偏好，孩子一旦接触零食之后，就会总是惦记，总是想吃，反而就影响孩子正常的吃饭。

3、家长做好表率很多家长吃饭的时候爱看电视或者看手机，这时候就会影响到孩子，孩子也想跟家长学，可能会抢大人的手机玩，或者谈条件，边看手机边吃饭，不给看就不吃饭。首先家长要自律，才能更好的要求孩子。