睡觉磨牙的原因及解决办法

1、夜磨牙的声音很大，甚至能妨碍同一宿舍同学的入睡。为什么呢?这是因为一则夜深人静。晦牙的声音明显；再则夜间睡眠时，口腔不分泌唾液来润滑牙齿，牙街的干涩面磨擦，产生的噪声就特别大。

3、所以长期磨牙，不仅使牙齿表面的釉质磨损，甚至损伤牙周，使牙齿疼痛和松动，并且可以引起颌关节疼痛或紊乱等症。