女性情绪不好可以吃什么食物

1、瑰花味辛、甘、微苦,性微温，有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。生气时不妨泡杯玫瑰花茶,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

3、萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经，有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。

5、茴香籽和叶都有顺气作用，可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。食用方法:食用叶子,炒菜或者做饺子馅都可以。