1、保证室内空气的流通，将房间打扫干净，地上不要堆积杂物，可以放进收纳盒中减少空间，早晨打开门窗进行通风，此时的空气比较凉爽，可以有效降低室内温度，中午应将门窗关闭，以隔绝室外热空气的来袭，也可拉上窗帘，隔绝紫外线，使室内变得凉爽。
2、夏季容易出汗，可做些绿豆汤之类的消暑饮品，也可买些凉席铺在床上，尽量选择比较天然的，吸湿性较强的纺织品，如亚麻，竹子等材质，帮助降低温度。
3、可以搞绿化，种些植物，不仅能美化室内，还可以调节室内空气，降低温度，居住平房的人可以种些爬山虎，居住楼房的人可以在阳台上种些牵牛花一类的花草，改善闷热的居住环境。
4、每天在擦完地板后打开风扇使地面水分蒸发吸热，也可在风扇前放上一盆水，使水分蒸发散出凉风，也可开启空调，但空调温度不宜太低，最佳温度应设定为26到28度，晚上还应更高一些，避免着凉。
