如何摆脱负能量

1、别人的喜怒哀乐，不需要你喉哆碓飙去负责，那是他自己的事。一个人过得好不好，完全靠自己，有什么理由怪别人呢？不高兴的时候，凭什么就要冲着别人来发泄。有的人偶尔对你发泄一下无可厚非，情有可原，毕竟谁都有心情不好的时候。但若经常这样，谁也吃不消，不要理睬这样的人。

3、当你为某些人、或某些事担心忧虑时，不妨多跟别人交流，关心一下别人的观点，看看别人是如何看待自己的。如果你觉得某个人的想法是高明的、纯洁的，那么无疑就破解了自己心中的愁云，让你可以从全新的角度看待自己。

5、不要给别人负面的思想，赞美和感谢他们。要多想想，怎样才能帮助他们灵性的成长，怎样进行沟通，才能更好地帮助他们。必须先开放自我，成为他们实相中的一部分。