头发怎么保养

1、错误一：直接酱洗发水搓到头皮。正确做法：先将洗发水揉出泡沫，再涂到头发上洗头。

3、错误三：洗头次数太频繁。正确做法：建议一周洗头2~3次，频繁洗头发伤害头皮发质。

5、错误五：重口味饮食，无辣不欢。正确做法：清淡、低钠饮食，不吃辛辣刺激、腌的食物，多补充B族维生素。