1、首先宝妈在生孩子的时候会流失很多营养和血，而鸡蛋有滋阴补血的功效，可以很好的补身体
2、宝妈在月子里肯定要休息好才能有足够的精力照顾宝宝，吃鸡蛋可以让我们的睡眠质量提高
3、吃鸡蛋还可以促进宝宝的大脑发育，所以哺乳的宝妈一定要多吃鸡蛋
4、而且鸡蛋相对于其它食物来说比较容易消化，而且营养丰富，对于刚生完孩子的宝妈来说非常合适
5、宝妈坚持每天吃鸡蛋，还可以让我们的身材得以保持，不容易变形，出月子以后更容易减肥成功
6、因为刚开始带宝宝，宝妈比较容易上火，而每天吃个鸡蛋可以有效的缓解
7、在月子里我们的睡觉质量等都会比较差，而吃鸡蛋可以保护我们的肝脏，增加我们的免疫力
