杨式太极拳进步指裆捶图解

本经验介绍了杨式太极拳进步指裆捶图解，分动作如下：

动作

1、动作一：左腿渐渐下蹲，右脚下落，身体渐渐右转。同时．右掌变拳自右而下经腹前左绕，随绕随着臂微内旋使拳心转朝下；左掌也随左腿下蹲和身体右转下沉前移。眼稍关右拳，即向前平视。(图224)

3、动作三：重心渐渐全部移于右腿，左脚经右踝内侧向前上步，先以脚跟着地；身体继续向右微转；同时，右拳随转体向右、向后、向前绕一弧形收于右腰侧，左掌自前而右弧形下搂。眼向前平视，眼神要关及左掌。(图226)

要点

1、与第三十四式“进步栽捶”同。