1、五谷杂粮，是我们每天都必须吃到的食物，这是维持我们生命的主要食物。五谷杂粮就是我们生活中的粮食的主要来源，是填饱人类肚子的直接食物资源。五谷杂粮对我们人类来说至关重要！
3、回答是：当然不是这样的！粮食自然可以填饱我们人类的肚子，但也并不是我们无论怎样吃粮食、怎样吃五谷杂粮都对我们的身体健康有好处。我们还要懂得怎样吃、怎么吃！
5、那具体到粮食这一点，我们对五谷杂粮要注意些什么呢？笔者在下一篇经验中就这一点给大家来说明一下，为大家普及一下对于粮食以及五谷杂粮的禁忌和正确吃法，以便我们在生活中更好地吃对粮食和五谷杂粮，更有利于我们的身体健康。
