青瓜粥如何做更加好吃?(精品)

1、把青瓜洗净，去皮和核，切成薄片放在一边。

3、把浸泡了半个小时的米和鲜玉米种子放进锅里，在锅里加些水。

5、黄瓜粥能旧赉灏粢滋润皮肤，祛除雀斑，减轻体重。现代科学研究证明，黄瓜富含钾和一定量的胡萝卜素、维生素C和维生素B1。