女生吃零食有什么好处和坏处

1、为什么女学生爱吃零食呢?这和女青年的生理特征有关，从生理上讲，女的胃脏容纳量比男的小，每餐食量比较少，没有男生吃的多，们学习课程，脑力活动却是棚同的。每日体力活动也大致相似，这样一来，还没到下顿吃饭的时间，就往往产生饥饿感，这时受食欲的刺激，就很想吃点零食来缓和一下饥饿。

3、大学生的学习很紧张，脑力活动很强，间或吃些零食，补充主食某些营养的不足，也是有益处的，例如花生米中含有丰富的维生素B，对神经系统有益，吃些糖块对学习有好处。零食不仅可以补充热量和营养索，还可以满足女学生的生理需要，这是有利的一方面。