1、用手机过频。成年人长痘，与用手机有更大的关系，因为手机的辐射，以及接触的东西多，频繁，细菌滋生，也最厉害，又靠近你的脸部皮肤。
2、与脸部接触的其他物品。有好些物品，大家一用就是好久，也不清洁，例如，围巾，帽子，眼镜等，这些东西，最好是一个礼拜清洁一次，免细菌滋生。
3、皮肤疲劳。好些人在生活中，不注意皮肤的休息，自然导致皮肤疲劳。例如，熬夜或者是工作压力大，情绪不佳等，都会导致皮肤出现问题。
4、不用清洁用品洗脸。如果你只是用清水来洗脸的话，其因为睡觉或者是工作，外出留在脸上的深层灰尘无法清洁掉，自然就会有起痘的可能。
5、饮食不当，饮食不当时，就会导致其脸部的皮肤油质分泌过旺，自然，就会出现长痘的现象，如果你的皮肤水油平衡，则不会长痘的，所以，注意水油平衡。
6、出汗后，立即就擦，出汗的话，还是让汗流一下的比较好，这样，可以让其自然地流动，从而把脸上的脏东西也带走，如果你立刻擦，反而导致脸部缺水，甚至是把脏东西，堵进你的脸毛孔里。
7、运咿蛙匆盗动后，要立刻冲个温水澡。运动后，要好好地去进行一些清洁的，这个就得洗个温水澡，这样，把表面上的一些活性细菌冲走了，保持脸部的干净，清爽不长痘。
