蒜蓉肉末烤茄子

 时间:2024-10-16 02:43:03

1、准备食材同时将烤箱预热

蒜蓉肉末烤茄子

2、将洗干净的茄子放在烤盘里,放入烤箱从上至下第二层,上下火。200度。30分钟(期间隔10分钟刷一次油)

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3、趁烤茄子的空档,先把肉剁成肉末

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4、加入料酒,生抽,少许盐,鸡精,生粉用手抓匀后放在一边备用

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5、将辣椒和大蒜头切成碎末

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6、锅里放油烧热

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7、先把蒜末放锅里爆香

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8、然后放入肉末翻炒,将肉末划散开

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9、加入一勺豆瓣酱

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10、加入适量生抽翻炒均匀

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11、最后加入红辣椒末翻炒

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12、然后放盐调味

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13、加入没过肉末的水,开大火焖至稍微收汤即可,要留下少许汤汁。

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14、烤好的茄子中间用刀划开。注意底部的皮不要划破。最好把里面的茄肉也用刀划开,

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15、将炒好的肉末用勺子装进茄子里面

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16、最后,撒上葱花即可上桌

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