猕猴桃的功效与作用，吃猕猴桃有什么好处

1、增白，淡斑，除暗疮，排毒抗衰老，平均500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。

3、增强免疫功能，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。