1、面部倒立
因为地球引力的作用，面部肌肉会有下坠的趋势。这里说的倒立不需要舞蹈功底，只是平时躺在床的边缘，头朝下，让血液充分滋润面部，肌肉可以感受与反方向的受力，减少皱纹的行程。
2、胶原蛋护理
如果把肌肤比喻成房子，胶原蛋白就是房子的脊梁，是支撑整个面部的核心。有条件的可以去正规的美容院做相关的护理，条件不允许的可以做一些补充胶原蛋白的面膜，也是有效果的。
3、平复抬头纹
双手握拳，中指、食指关节置于额头，用力向两侧滑动，在太阳穴处轻微用力停留，重复5次左右。
4、去除眼部细纹
双手搓热，闭上双眼，放于眼部。用手上的热气滋润眼部肌肤，去除细小皱纹。
5、减少颈纹
嘴巴撇向一侧，头部转向另一侧，抬头大概45度，充分感受颈部的拉伸。保持1分钟左右。反方向重复动作。
6、去除眼袋
生土豆切片，敷在眼袋位置。双手呈V字状，放于眼角，向两侧拉动，用力要适中。
