水果美食青红椒爆鸡胸肉的教程

1、鸡胸肉洗净，放水，切成小块

3、火锅里加点油，再加点炸鸡

5、把鸡肉放进去煎5分钟左右。在油炸过程中，你需要把它翻过来，这样每一块鸡肉都要均匀加热，直到变色为止

7、把炸鸡油倒在锅里，在底部留一些

9、用一匙豆沙炒熟，然后倒入去水的鸡肉和青椒和红椒

11、加一点水，炖一分钟左右。肉质软，炸后不会变硬。