可以生吃的蔬菜大全

 时间:2024-10-12 05:03:27

1、丝瓜带有维他命C、维生素B族及很多少量矿物,它含有的营养元素丰富多彩,直接生吃口味脆响可口。

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3、朝天椒是所有蔬菜中维他命C成分最丰富多彩的食材。维他命C可提升人体免疫力,协助抵挡各种各样病症。

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5、白菜的芯,也是能够用于直接生吃的,十分甜,并且一股当然的芳香。

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7、生菜洗干净后直接生吃或者蘸酱吃。

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