怎样可以全身美白

1、避免曝晒：大家都知道，就算皮肤白皙的人夏日里曝晒也会变得黝黑，想要全身美白，一定要减少紫外线和太阳的照射，适量减少外出的时间，做好防晒措施。

3、食材温补：如果想要全身美白，有许多新鲜的食材是有美白功效的，比如芹菜、花菜、卷心菜、白萝卜、西红柿等，平时可以多吃。

5、多补充维生素：维生素可以有效的抑制黑色素滋生，帮助已形成的黑色素从体内排出，除了定向的维生素E/C片，还可以多吃草莓、猕猴桃、橘子等新鲜水果。