考试前，应该怎样做才能是自己大脑清醒

 时间：2024-10-16 09:57:12

1、充足睡眠。考试前我们要有一个充足的睡眠，从而让自己的大脑放松，第二天醒来就有一个清醒的大脑，考试就是很轻松了。一般睡眠是10个小时。

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