生姜如何吃才健康

1、生姜的功效生姜的功效就是我们说的驱寒发汗的功效，但是有多少人知道，这个功效只是针对生姜，生姜并没有驱寒发汗的功效哦！

3、感冒发汗用去皮生姜感冒了熬生姜水不陌生吧，目的是为了驱寒，但要把生姜皮去掉，只留生姜。才能起到很好的驱寒疗效哦！

5、泡茶喝需要留着生姜皮有的人喜欢用生姜泡茶，像和蜂蜜一起泡生姜蜂蜜茶。因为生姜是热性的，泡茶怕上火，如果留着生姜皮，就不易上火了。