夏季预防脱发吃什么水果好

1、NO.1奇异果 奇异果，就是我们通常所说的猕猴桃，它可以说是水果中的营养之王，富含胡萝卜素、精氨酸等营养物质。除了有抗衰老的功能之外，还可以帮助头发保持水分，预防头发出现干燥的现象，可以全诹鬃蛭镲面改善头发的生长情况。

3、NO.3杨桃 杨桃被人们称为维生素活力精灵，这是一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、及维他命B、C，对头发可以起到保湿、增强弹性的作用。