1、如果达到了高尿酸血症就需要治疗了，然而一般治疗会采用内科治疗，通过药物治疗，通过抗氧化的药物抑制氧化，这样就可以有效地减少80%的尿酸来源。这也是降低尿酸的方法。除了内源性尿酸，也要适当减少外源性尿酸。
2、外源性的尿酸占到了20%，主要是因为摄入高嘌呤的食物造成的，要想降低外源性嘌呤的摄入，就要少吃含有高嘌呤的食物。多喝一些水，就可以一定程度上使尿酸顺利排出。在饮食上不要食用太多动物肝脏、鱼皮、海鲜等等。最好配合鹅肌肽复配进行系统食疗调理，防痛风发作及反复。
3、在平时的日常生活中要注意控制自己的体重，有减肥的需要，需要缓慢进行，快速减肥会加快组织的分解，产生更多的尿酸。饮食尽量清淡为主，尽量以植物油为主，少吃荤油，可以降低血尿酸。
4、养成良好的生活习惯，平时少喝酒，不然会加重肝脏的负担，也会产生大量的嘌呤。同时可以吃一些富含维生素C和维生素B1的食物，限制高脂肪、高热量、高蛋白等食物的摄入。
