1、大腿的美型对于一个女生来说起到决定性的作用，那么怎么瘦大腿呢？传统氧气减肥方法，对于腿部来说最好的就是游泳，游泳是属于有氧运动，而且在游泳的时候大腿的摆动能够很好的消耗多余的热量，还可以达到塑腿形的效果，所以传统方法游泳的肯定是必不可少。
3、刮痧，先在腿上涂上一层润滑油，聪艄料姹再从膝盖内侧处往大腿内侧刮，一直持续这个动作，绝不可来回刮痧。大约15分钟左右。如果家里有纤体的最好刮痧完后摸一层纤体用保鲜膜裹起，效果意想不到的好。这个方法蟛杆戛攉小腿同样也适用，从小腿脚踝后方一直刮到膝盖后方，持续15分钟左右，再使用纤体用保鲜膜裹住。
5、好了就到这里了，有什么问题可以问我，加油！！完美身材！！！
