生活中哪些不可不如的补硒小窍门

1、可选择硒营养强化食品植物中所含硒的量与土壤中硒的含量有关

4、大量酸雨区的食材不可用来补硒酸雨和重工业污染地区的空气中往往含有大量的二氧化硫，二氧化硫会与硒的化合物产生反应，不利于硒的吸收。

7、而且补硒的时候，饮食结构不可过于偏向一方，保持均衡才能达到良好补充效果