哺乳期不宜吃的食物

 时间:2024-10-12 01:08:56

1、注意一,冷饮冷食、冰镇食物不宜吃。冰冷的食物体质差点的有些都受不了,就不要说哺乳期的宝宝了。通过母乳吸收,宝宝会出现腹泻、腹胀。

哺乳期不宜吃的食物

2、注意二,过于油腻的食物不宜吃。油腻的食物不利于下乳,会使母乳的脂肪含量高,宝宝会出现脂肪泻,出现厌奶现象。

哺乳期不宜吃的食物

3、注意三,凉拌食物、辛辣食物不宜吃。产后不久肠胃功能比较弱,不宜凉拌;辛辣会导致宝宝上火,可能会出湿疹、过敏疹。

哺乳期不宜吃的食物

4、注意四,不吃引发妈妈宝宝过敏的食物。容易过敏的食物有海鲜、辛辣食物等。

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