1、怀孕前，妈妈们就可以开始对自己的乳房进行保护，乳房会涨奶，所以要记得佩戴好合适的胸罩，不要佩戴太小的，不利于螟舂杷髯乳房的增长，可以到专卖店问一下，推荐几款合适的胸罩，而且那个时候是胸部的第二次发育，所以大家还是要注意的，胸小的福利到了。要保持乳房的清洁，在怀孕期间，要定时的用清水擦乳房。
2、产后盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，在产后42天内，年轻妈妈不能盲目节食减肥，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发各种并发症。
3、产后剧烈运动减肥，忌讳产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险！！！
4、产后出血，气虚，气血不足，这时候需要保养身体，补充营养，不可以不顾及自己身体，强行减肥。产后减肥不能急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须注意。
5、但是很多妈妈还是渴望产前的身材，但是这是一个缓慢的过程，一定要坚持。
6、最明显的莫过去自己肚子上的赘肉了，这种情况下注意主要的瘦收住小腹，小S曾经推荐过收腹裤，很好用的。
