如何辨别自己的皮肤是否贫血

1、皮肤，粘膜苍白的人一般面色灰暗苍白，没有血色，而且头发干燥，无光泽。一般都是睑结膜，或者是手掌大小的鱼际以及甲床的颜色比较可靠。嘴唇是最主要的外在表现。

3、对于自己的中枢神经系统，头昏目眩，耳鸣，眼花，注意力不集中，记忆力下降，晚上总是做梦。这些都是其发生的必要条件。对于重度或者重度贫血的可能会出现突发昏厥，意识不清，特别是老年患者。

5、消化系统，由于消化系统缺氧，导致自己的消化系统下降，食欲减退，腹部胀，恶心，便秘都是这类的现象