健康功效：
香蕉：润肺、清热、解毒白糖：富含碳水化合物
食材用料：
香蕉2榄蝈蒈缩根相克食物
动物淡奶油60克
白糖30克相克食物
菜谱做法：
1.准备香蕉（今年的香蕉便宜啊）
2.去掉香蕉皮（如果你直接放冰箱里冻，味道也相当棒哦，不过今天是和淡奶油打成糊）
3.香蕉切段，加入动物淡奶油和白糖搅拌成糊状
4.放入容器中，冻一晚上食用
菜谱小贴士：
1、香蕉搅拌好后就立刻放入冰箱冷冻。2、上面淋上酸奶，或是果酱味道都相当棒。
健康功效：
香蕉：润肺、清热、解毒白糖：富含碳水化合物
食材用料：
香蕉2根相克食物
动物淡奶油60克
白糖30克相克食物
菜谱做法：
1.准备香蕉（今年的香蕉便宜啊）
2.去掉香蕉皮（如果你直接放冰箱里冻，味道也相当棒哦，不过今天是和淡奶油打成糊）
3.香蕉切段，加入动物淡奶油和白糖搅拌成糊状
4.放入容器中，冻一晚上食用
菜谱小贴士：
1、香蕉搅拌好后就立刻放入冰箱冷冻。2、上面淋上酸奶，或是果酱味道都相当棒。
清蒸大闸蟹
健康功效：
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
大闸蟹
姜相克食物
香油
生抽
香醋相克食物
菜谱做法：
1.把大闸蟹放在清水里洗净。
2.蒸锅入水烧开，放入大闸蟹。
3.盖上盖子。最好用手按住，【锅里噼里啪啦的好残忍】。
4.大火蒸制15分钟左右。
5.把姜剁碎。
6.加入香油香醋生抽调成汁。蒸好的螃蟹蘸食即可。
菜谱小贴士：
蟹要选用鲜活的，螃蟹性寒，须加姜醋才可食用
