患有浅表性胃炎的人如何养胃

1、清晨空腹喝一杯蜂蜜水，不仅可以养胃，而且蜂蜜对人体的好处很多。根据实际情况，适量饮用，需要长期坚持。

3、晚餐最好选择容易消化的食物，尽量少吃肉类。

5、尽量不要吃生冷，辛辣食物，防止对胃发生不同程度上的刺激。