眼睛近视了，教你恢复视力！

1、远方凝视。可以找一处10米以外的绿色草地或者绿树。可以使眼睛缓解疲劳，放松眼睛。

3、按压睛明穴。手指的食指分别按在两侧穴位上，轻轻握起，呈空心拳状。

5、按揉太阳蠼丈徙穷穴刮上眼眶。双手的大拇指螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指弯曲。先用大拇指按揉太阳穴，然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替。