减肥-紫甘蓝沙拉来帮忙!

1、准备好食材：紫甘蓝、沙拉酱、酸奶

3、放入2勺盐溶于水中

5、准备调制沙拉：先舀一勺沙拉酱

7、搅拌

10、我用凉开水洗了一遍

12、舀一勺沙拉淋在紫甘蓝上

14、紫甘蓝就生着吃，我也是今年才开始的，一开始我也觉得是生的，不敢怎么吃，结果一试就停不下来了