孕期做糖筛检查有哪些注意事项

 时间:2024-10-12 11:35:27

1、检查糖筛,前两周控制淀粉以及糖类的摄入量。

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2、不吃高油脂和含糖量高的食品,比如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜。

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3、少吃主食,每餐的量小于二两,早晨不喝大米粥,喝牛奶,多吃蔬菜,摄入量不少于500克。

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4、多喝水以及适当的运动,饭后散步可以消耗糖分。

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5、水果要限量,尤其是含糖量的水果,晚饭不吃鸡蛋。

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6、检查的前一天以清淡为主,少吃米饭,八点以后不吃东西,少喝水。

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7、检查时需要喝糖水,在3到5分钟之内喝完,适量地活动。

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