孩子高考前压力大焦虑怎么办

1、转移注意力家长可以带着孩子出去运动，比如打羽毛球、打篮球等等，多劳逸结合，适当地运动，能够缓解紧张感。

3、充分备考其次还应该让孩子有充足的时间备考，充分备考以迎接高考的到来，准备充分就不至于太过焦虑了。

5、宣泄情绪学生也可以通过适合自己的方式宣泄负面情绪，选择合适自己的方法调整焦虑感。