虾仁炒蛋番茄盅

 时间:2024-11-17 10:50:16

1、准备好食材后,将胡萝卜和青辣椒分别切丁,虾仁用盐、胡椒粉、料酒腌制一下

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3、用小刀将番茄蒂削开;用勺子沿番茄内壁将内瓤刮开取出

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5、锅加热后,倒上油,油热后,下蛋液迅速炒熟后盛出

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7、然后底锅下胡萝卜和青辣椒和小红椒快速煸炒后

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9、待冷却后,装入番茄盅里

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11、调料汁:另将取出的番茄内壁瓤放到锅里烧开,下调料,放适量的糖和盐煮开即关火,再放适量的蜂蜜就ok了

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