1、积食的宝宝会出现以上症状，最明显的就是厌食，作为宝妈，不像奶奶姥姥，不吃我就不会强行喂饭，不饿就不吃，什么时候饿再吃。
2、少吃油腻难消化的，比方说肉蛋奶、油炸、辛辣等，不吃零食。还是以清汤、米粥、米糊为主。还是那个原则，吃多少算多少，不吃拉倒。
3、吃点健胃消食的药，比方说宝宝用的健胃消食片或者我们家宝吃过的胃蛋白酶，其实都是以山药、山楂为主的药，我建议宝宝没症状的时候不要吃。
4、或者食疗，给宝宝熬一个山楂山药粥。酸酸的补脾开胃。
5、捏脊，给宝宝捏脊是一个提高宝宝免疫力的好办法，具体怎么捏在网上搜搜，不难。
6、揉足三里，每天揉足三里十分钟，有助于宝宝补脾的。希望宝妈们能坚持，如果宝宝不配合，可以等到睡着了进行，不过每天宝宝睡觉以后妈妈也很困，所以坚持还是很难的。
