如何正确食用蜂蜜

1、 蜂蜜不葱可与葱同时食用：葱中含有丰富的硫胺基酸，而蜂蜜中含有有机酸，两者再加上酶就会产生有毒物质，进而导致腹泻。

3、 蜂蜜忌豆浆：蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质能够进行有机结合，从而生成变性沉淀，不能被人体吸收。

5、 忌开水冲或高温煮蜂蜜：蜂蜜中不但含有果糖和葡萄糖，更含有各种对人体有益的酶，若温度过高，不仅影响蜂蜜的口感，更会导致营养物质的变性，得不到充分吸收。