推荐几种可以美容养颜，补血养生，护肤美白的粥给各位读者。
粥
1、美容养颜粥 美容养颜粥的材料有莲子，百合，桂圆，荔枝，杏仁沫，白米，白糖。可以延缓衰老，美白养颜。
2、补血养生粥 补血养生粥的材料有红豆，红枣，枸杞，花生，红糖。可以补血调经，美容护肤。
3、青菜瘦肉粥 青菜瘦肉粥的材料有小白菜，瘦肉丝，胡萝卜，小葱，白米，食盐。可以减肥瘦身，开胃消食。
4、玉米木瓜粥 玉米木瓜粥的材料有玉米，青木瓜，奶粉，蜂蜜。可以丰胸美容，美白润肤。
5、燕麦芒果粥 燕麦芒果粥的材料有芒果，燕麦，纯牛奶，白米，白糖。可以抗辐射，美白。
6、豆腐黄豆粥 豆腐黄豆粥的材料有白豆腐，黄豆，白米，白糖。可以排毒养颜，美白润肤。
