时间：2024-10-14 10:38:14
1、多走路。这个应该不难吧，你看逛街的mm们都瘦吧。或者上班的路程不算太远的话可以走路去哦。
3、跑步。跑步不陌生吧，但是坚持是个难题。
5、腿部拉筋。每天进行腿部拉筋，不仅瘦腿还让腿型好看哦
