由于夏天出汗过多，体液损耗较大，身体各组织都会感觉缺水，人们在秋季就容易出现口干舌燥、便秘、皮肤干燥等病症，也就是我们常说的“秋燥”。因此，大家可以在秋季多进补一些较为平补的汤品，以下为大家介绍几款适合在秋季服食的汤品。
2、陈皮荷叶鸡汤 材料：陈皮5克，干荷叶6克，鸡半只，盐适量。 做法：把鸡剁成块，焯水去血水，然后和陈皮和干荷叶一起煲半个小时，出锅时放适量盐即可。 功效：清内热、润燥、理气降脂。
4、红枣山药党参黄芪鸡汤 材料：红枣7颗，山药一根，党参15克，黄芪15克，甘草5克，鸡半只，盐适量。 做法：山药剥皮切块，鸡切块焯水去血水，然后将所有的食材一起煲半个小时，出锅时放适量的盐即可。 功效：补中益气，健脾补血。
6、板栗红枣排骨汤 材料：排骨半斤、板栗150克，红枣9颗，生姜3片，盐适量。 做法：板栗剥壳，排骨焯水去血水，所有食材一起煲一个小时，出锅时放适量盐即可。 功效：健脾养胃、补血益精。
