1、孩子天生是一个具有好奇心的，怎么才能让正常的水变成他所喜好的食物或饮品呢？孩子的喜好多数父母都略知一二，这里要先从生活规律，口感轻重关注，同时要做好一些特色的现象与细节。
2、对于吃的多且又不爱喝水或是想不起来喝水的孩子，这里可以从如下几个细节去做：1.定时定点喝水；2.外出带孩子喜欢吃的且水分大的水果；3.把喜欢吃的水果或是食物打成液体，定时饮用；4.按季度可适当变成温、冷饮给予饮用。
3、也有部分孩子会不喜欢吃水果，再或是水分大的果子；这里可以一日三餐做起，表现为如下几点：1.水果打成泥，做成饼；2.水果泥变成面皮做成小吃：饺子、馒头、面条、花样小吃；3.早、晚做汤，加大水分的饮用。
4、另外一部分是孩子生活里少一些如下现象：1.少一些碳酸饮料；2.少一些购买的果汁饮品；3.少一些速冻的冰、冰淇淋等。
5、每一个人每天固定会有相应的饮水量，若是未达到会引起身体的不适，基本表现为：1.唇干；2.皮肤干裂；3.便秘；4.头昏等。
6、每一个孩子的情况不，这里就需要每一位家长或陪伴人员多加留意；做好养育的过程中也要做好引导，这或许才是为人父母所需要具备的生活常识与修炼。
