减脂懒人糙米饭的做法

 时间:2024-10-16 01:16:25

1、喜欢软些的白米和糙米1比1,能接受硬的就完全糙米~

减脂懒人糙米饭的做法

3、智能电饭煲直接用香弹煮功能,这样没有泡过的米也会煮的香软可口…

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5、准备电子秤,淘宝9.9包邮,( 电子秤就差不多捏成和自己的拳头大小也一样啦)和随便一个小碗

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7、称好每个100g

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9、当当当当~成品,然后就可以塞入冷冻,每次饨贫槽鹫拿一个出来放入微波炉碗+一丢丢的开水 叮1_2分钟高温 就可以吃啦~或者蒸一下更软些

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