西兰花山药沙拉球

 时间:2024-10-28 05:01:28

1、准备所需用料

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2、山药蒸熟压成泥,如果干可以加一点牛奶。

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3、西兰花沸水中烫煮一下,大约2分钟。

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4、切碎粒,只切头部带花的。

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5、蔓越莓热水泡洗后,一部分切碎,加一片奶酪片撕成碎片。

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6、切好的西兰花里加剩下的蔓越莓和奶酪片。

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7、山药泥里拌入沙拉酱调味。

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8、再加入蔓越莓和奶酪片拌匀。

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9、山药搓成圆球,外面包裹西兰花碎等即可。

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10、包好的山药球。

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11、挤上沙拉酱OK

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12、尝尝吧……

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