1、量从少到多：宝宝添加辅食时，量要从少到多，最初只有1、2勺子，如果宝宝没有什么不舒服的反应，再逐渐加大量。千万不要一下子喂很多，那样子会让宝宝发生腹泻、积食等问题。
2、品种从少到多：宝宝的辅食品种不宜太多、太杂，开始只用1种，几天后，再加另一种，让宝宝的肠胃有个完全适应的过程。
3、注意宝宝辅食的浓稠度：给宝宝添加辅食时，开始先添加泥状食物，再到固体食物。浓稠度：从稀到稠，从流质到半流质过度。
4、不能强迫喂食：给宝宝强迫喂食是很多妈妈的特点，看似为了宝宝，其实是害了宝宝。宝宝的消化能力是有限的，强迫给宝宝喂食很可能会导致宝宝生病。
5、根据宝宝的身体状况喂食：宝宝生病时，妈妈最好不要给宝宝加辅食，而是应以母乳或奶粉为主，待宝宝身体完全恢复后，再添加不迟。
6、辅食要清淡：宝宝的辅食以清淡为主，不宜过甜、过咸，并且温热适中；辅食材料以水果、蔬菜、米面类、蛋类为主。
7、方法和总结：1、辅食的量从少于到多。2、辅食的品种从少到多。3、注意宝宝辅食的浓度。4、不能强迫添加辅食。5、根据宝宝的身体状况喂食，生病期间暂停添加新辅食。6、辅食以清淡为主，少盐、少糖。
