食补养生美味虾

 时间:2024-10-13 10:22:54

1、先准备好所有食材。

食补养生美味虾

2、粉丝用冷水泡发,切几髦上傩秸刀,这样方便食用;海虾洗净用剪刀从背部剪开,去掉虾线,去掉头部的尖刺,清理虾须。大蒜去皮,和姜一起剁成蓉,蒜和姜的比例8:1。12只虾用一头蒜做蒜蓉刚好。

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3、锅中放1勺食用油,小火,将姜蒜蓉炒香,至蒜蓉变色金黄。加入生抽、糖、盐、白胡椒粉,翻炒均匀,关火。

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4、将泡发好的粉丝盘摆在盘底,摆好虾,开好的虾背朝上。

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5、在每只虾的开背处均匀的填上一层黄金蒜蓉,锅中如有剩余的蒜油可以淋在粉丝上。

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6、蒸锅烧热水,水开后将虾放入笼屉,蒸5分钟,同时烤箱预热200度。,蒸锅烧热水,水开后将虾放入笼屉,蒸5分钟,同时烤箱预热200度。

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7、将铺好奶酪的虾放入烤箱中层,200度烤5分钟,待奶酪融化,表面微微焦黄即可出炉享用啦。

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