1、白醋具有很好的杀菌的效果，可以抑制真菌的繁殖，经常用白醋泡脚能改善脚部的环境，杀灭细菌，这样能起到治疗脚气的作用。用白醋泡脚的时候，我们要注意要将白醋进行稀释，如果脚上有伤口，这时不建议用白醋泡脚。
2、花椒不仅是调味品，也是一味很好的中药，能起到杀菌、抗菌、止痒的作用，还能起到祛除寒气的作用，用花椒煮水泡脚对于脚气有很好的治疗效果，花椒水也可以循环利用，第二天加热后可以继续泡脚。
3、每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双脚。清洗后要彻底抹干双脚，尤其趾与趾之间的位置，配合外用益可肌抑菌喷剂，清理掉脚部残留真菌，减少汗水和过多的湿气。
4、平时鞋子和袜子要透气，保持清洁。如果是长期穿运动鞋或者皮鞋的朋友，一定要记得穿棉袜。
5、把花椒、盐等各适量加入水中稍煮，取出后等温度不烫脚即可进行泡洗，每次可连续泡洗20分钟，坚持使用一周。
