养生食补金桔膏的做法

 时间:2025-01-11 20:43:10

1、准备500克金桔用一点盐把金桔表面搓一会儿,然后在加入水没过金桔,浸泡20分钟;

养生食补金桔膏的做法

2、烧一锅开水,水开后把浸泡的金桔捞出来放进锅里煮3分钟;时间到了,捞出放到水里清洗干净;

养生食补金桔膏的做法

3、把金桔一切为二,柠檬切片,放碗里备用;

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4、锅里准备150ml的清水,放入175克的黄冰糖,小火把冰糖融化,融化后把金桔和柠檬片放入大火煮,水煮开后转小火煮,煮20分钟;

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5、20分钟后,汤汁变粘稠,需要不停的搅动,防止粘锅,搅动20分钟金桔成透明状,关火等待冷却,冷却后即可装罐子里放冰箱。

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6、需要食用的时候,取一勺冲泡即可。

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7、做好了开始养生之旅吧

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