玉米燕麦米糊，营养美味早餐

1、准备一个新鲜洗净的玉米（一般一个玉米就够两三个人食用），剥成玉米粒。

2、准备洗净的燕麦、大米。以玉米为主，燕麦跟大米不要放太多。

3、将玉米粒、燕麦和大米倒入豆浆机，再加些清水。启动豆浆机上”五谷豆浆“的按钮，直蝮舟湛搁至香喷喷的玉米燕麦米糊完成。