心里感觉不到任何情绪怎么办

 时间：2024-10-19 06:46:12

1、如果不严重可以试着每天做下户外运动锻炼也可“冥想”听会舒缓优美的音乐 转一下自己的注意

2、如果是太久压抑着自己的情绪 可以想些宣泄的方法 大哭一场或者找亲人.信赖的人诉说 调整和改变某些错误认知和心态，重新振作

3、如果完全不起作用 请立刻去咨询心理医生！

  • 告诉你如何保持心脏活力
  • 黑莓8310相机无法启动的解决方法
  • 怎样做一位心细如尘的人？
  • 如何让你的脸显得更性感
  • 维持友谊的几点建议
    • 热门搜索
    单反相机什么意思 三大法宝是什么 光标是什么 破鞋是什么意思 运动相机 控股关联是什么意思 b级车是什么意思 路径是什么 炉火纯青是什么意思 原来你什么都不想要歌词