1、将您的设备连接到一部电脑上。在装有 macOS Catalina 10.15 的 Mac 上，打开“访达”。在装有 macOS Mojave 10.14 或更低版本的 Mac 上或 PC 上，打开 iTunes。
2、在电脑上查找您的设备。A. 在“访达”窗口中查看设备从 macOS Catalina 开始，您的设备讵畿缤耒会出现在“访达”窗口的边栏中。点按某个设备以选中它。B. 在 iTunes 12中，点按 iTunes 窗口左上角的设备图标可以查看该设备。C.点按 iTunes 窗口右上角显示您设备名称的按钮可以查看该设备。如果您已进入 iTunes Store，请先点按右上角的“资料库”按钮。如果看不到您的设备，请选择“显示”>“隐藏边栏”。
4、当您看到恢复或更新选项时，选取“更新”。您的电脑将尝试在不抹掉数据的情况下重新安装 iOS 或 iPadOS。
