15岁的孩子沉迷手机怎么办

1、适当的娱乐应该被允许：中学生压力大，孩子偶尔玩一会手机应该被允许，但是家长要限定时长，一次不超过1小时，到点自动停止。

2、将手机用于学习：如果孩子能将手机用于查资料、看新闻、上网课等学习用途，家长可以放心给孩子用手机，同时用麦苗\守护查看孩子的手机使用记录。

3、规定时间不能玩手机：限定孩子玩手机的场合，比如上课、写作业、放学路上、晚上休息等时段锁屏。